预防佝偻病可以从以下几个方面入手：
1.补充维生素D：维生素D是预防佝偻病的关键。婴儿出生后数天就应开始补充维生素D，每天400-800IU。对于早产儿、低出生体重儿、双胞胎等高危儿，应在医生的指导下补充维生素D，剂量可适当增加。
2.增加户外活动：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D。婴儿应适当增加户外活动，尤其是夏季，每天1-2小时的户外活动可以满足维生素D的需要。
3.合理喂养：婴儿应坚持母乳喂养，母乳中钙、磷比例适宜，易于吸收。随着婴儿的生长发育，及时添加辅食，保证足够的蛋白质、钙、磷等营养素的摄入。
4.定期体检：定期带婴儿进行体检，监测生长发育情况，及时发现和纠正佝偻病的早期症状。
总之，预防佝偻病需要综合考虑维生素D的补充、户外活动、合理喂养和定期体检等方面。如果发现婴儿有佝偻病的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。