哺乳期咳嗽有痰，可能是上呼吸道感染、支气管炎或肺炎等疾病引起。以下是一些饮食建议：
1.多喝水：多喝水可以帮助缓解咳嗽和咳痰的症状，同时还能防止脱水。
2.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
3.避免食用辛辣、油腻和刺激性食物：这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽和咳痰的症状。
4.适当食用梨、枇杷、百合等食物：这些食物具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽和咳痰的症状。
5.避免食用回奶食物：哺乳期咳嗽有痰时，应避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽等，以免影响乳汁分泌。
需要注意的是，如果咳嗽和咳痰的症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间应暂停哺乳，以免药物通过乳汁影响婴儿健康。