18岁时，男性的平均身高约为172cm，体重为66kg左右；女性的平均身高约为160cm，体重为57kg左右。但这只是一个参考范围，每个人的身高和体重会因遗传、营养、运动等因素而有所不同。
需要注意的是，身高和体重并不是衡量健康的唯一标准，还需要考虑身体成分、肌肉量、脂肪率等因素。如果你对自己的身高或体重有疑虑，或者担心存在健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。医生会根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
此外，保持健康的生活方式对于身高和体重的发育也非常重要。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
2.适量运动：定期进行有氧运动和力量训练，有助于促进骨骼发育和身体健康。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和质量，有助于身体的生长和修复。
4.减少压力：避免长期处于紧张和高压状态，有助于维持身体的正常功能。
总之，身高和体重是反映身体健康的重要指标之一，但不是唯一的指标。保持健康的生活方式和积极的心态，对于身体的发育和健康都非常重要。如果你有任何关于健康的问题，建议及时咨询专业人士。