天天洗头头皮痒，可能与清洁过度、洗发水刺激、头皮疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.清洁过度：天天洗头，会将头皮上的皮脂洗去，使头皮和头发失去了天然的保护膜，导致头皮干燥、瘙痒。
2.洗发水刺激：如果洗发水的刺激性较强，或者不适合自己的发质，也会刺激头皮，引起瘙痒。
3.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头皮银屑病、头皮糠疹等，会导致头皮瘙痒、脱屑等症状。
4.其他因素：气候变化、精神紧张、过敏、频繁使用发胶等，也可能引起头皮瘙痒。
为了缓解头皮痒的症状，可以采取以下措施：
1.调整洗头频率：一般情况下，每周洗头2-3次即可。如果头皮容易出油，可以适当增加洗头次数，但不要过于频繁。
2.选择温和的洗发水：避免使用刺激性强的洗发水，可以选择温和、无硅油的洗发水。
3.保持头皮清洁：但不要过度清洁，洗头时水温不宜过高，不要用指甲搔抓头皮，以免损伤头皮。
4.注意饮食和作息：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，保持充足的睡眠，避免精神紧张和焦虑。
5.就医治疗：如果头皮痒的症状持续不缓解，或者伴有头皮脱屑、红肿等症状，可能是头皮疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，天天洗头头皮痒可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。