手突然发抖可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍，主要影响手、头部或声音，在紧张、疲劳、拿东西时手抖更明显，饮酒后症状可减轻。治疗方法包括避免诱发因素、药物治疗（如普萘洛尔）和心理治疗。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，手抖是其主要症状之一，还可能伴有运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等。治疗方法包括药物治疗（如左旋多巴）、手术治疗（如脑深部电刺激术）和康复治疗。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多导致的代谢性疾病，手抖是其常见症状之一，还可能伴有心悸、出汗、消瘦、突眼等。治疗方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等，可能导致手抖。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生调整药物。
5.其他原因：低血糖、脑卒中、脑炎、肝性脑病等也可能引起手抖。
如果手突然发抖持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、头颅CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的生活习惯。