长期经常哭对眼睛有以下伤害：
1.引起视疲劳：经常哭会导致眼睛处于紧张状态，睫状肌长期收缩，引起视疲劳，进而出现眼痛、头痛、头晕等症状。
2.导致干眼症：哭泣时泪液分泌增多，大量泪液蒸发后会导致眼睛干涩、疼痛，引起干眼症。
3.引起角膜炎：哭泣时擦眼泪可能会导致细菌感染，引起角膜炎，出现眼红、眼痛、畏光、流泪等症状。
4.引发青光眼：情绪激动时眼压会升高，长期哭泣可能会导致眼压升高，引发青光眼，出现头痛、眼痛、视力下降等症状。
5.加重近视：长期哭泣可能会导致睫状肌痉挛，使晶状体屈光度增加，从而加重近视。
6.影响眼部血液循环：哭泣时眼部血管会扩张，血液中的水分会渗出，导致眼部水肿，影响眼部血液循环，进而影响视力。
此外，对于患有眼部疾病的患者，如结膜炎、角膜炎、青光眼等，哭泣可能会加重病情，因此这类患者应尽量避免哭泣。
总之，长期经常哭对眼睛有很多伤害，因此应尽量保持心情愉悦，避免过度哭泣。如果出现眼部不适，应及时就医，以便得到及时治疗。