经常哭对眼睛有以下伤害：
1.引起眼部不适：哭泣时，泪液分泌增加，可能导致眼睛红肿、疼痛、干涩等不适症状。
2.感染风险：眼泪中含有细菌和病毒，如果手部不干净，擦拭眼睛时可能会引起眼部感染，如结膜炎、角膜炎等。
3.损伤角膜：过度哭泣可能导致频繁眨眼，使角膜得不到充分的休息，长期下去可能会损伤角膜，影响视力。
4.加重眼部疾病：对于患有眼部疾病的人，如干眼症、青光眼等，哭泣可能会加重病情。
5.影响视力：长期哭泣可能会导致眼压升高，影响眼部血液循环，进而影响视力。
此外，对于孕妇、高血压患者、眼部手术患者等特殊人群，哭泣可能会带来更严重的后果。因此，应尽量保持心情愉悦，避免过度哭泣。如果眼睛出现不适，应及时就医。