老是胀肚子可能是由以下原因引起的：1.饮食因素：食用过多产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等。饮食过快、过急，导致吞咽过多空气。饮食不规律，饥一顿饱一顿。2.消化不良：胃动力不足，无法及时排空胃内食物。肠道菌群失调，有益菌减少，有害菌增多，导致食物发酵产生气体。消化酶缺乏，影响食物消化。3.肠道疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可导致胃酸分泌不足，影响食物消化。肠炎、肠梗阻等肠道疾病，可引起肠道蠕动减慢，食物在肠道内滞留时间过长，产气增多。肠易激综合征等功能性肠病，可导致肠道敏感性增加，容易出现腹胀。4.其他因素：精神压力过大，可导致胃肠功能紊乱，出现腹胀。缺乏运动，可导致胃肠蠕动减慢，食物消化吸收不良。某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可引起肠道菌群失调，导致腹胀。
治疗方法：1.调整饮食：避免食用产气食物。细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。饮食规律，定时定量。2.药物治疗：促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃动力，促进食物排空。消化酶制剂，如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等，可补充消化酶，帮助消化。益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等，可调节肠道菌群，改善肠道功能。其他药物，如奥美拉唑、枸橼酸铋钾等，可治疗胃部疾病。3.心理调节：缓解压力，保持良好的心态。进行适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进胃肠蠕动。4.就医治疗：腹胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、便秘等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，老是胀肚子可能是多种原因引起的，可通过调整饮食、药物治疗、心理调节等方法缓解症状。如症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。