要祛除青春痘和痘印，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃高糖、高油和辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染和炎症扩散，留下疤痕。
4.使用祛痘产品：可以使用含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，帮助减轻痘痘和痘印。
5.接受专业治疗：如果痘痘严重，可以咨询皮肤科医生，接受专业的治疗，如激光治疗、光子嫩肤等。
6.注意防晒：痘痘和痘印部位的皮肤比较敏感，容易受到紫外线的伤害，因此需要注意防晒。
对于特殊人群，如孕妇和哺乳期妇女，在使用祛痘产品前应咨询医生的意见。此外，痘痘的治疗需要耐心和坚持，不要期望一夜之间就能看到明显的效果。如果痘痘问题持续存在或加重，应及时就医。