针对舌根淋巴滤泡增生的问题，以下是一些可能的解决方法：
1.一般治疗：
保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。
避免过度刺激：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等，这些因素可能会刺激咽喉部，加重滤泡增生。
多喝水：保持喉咙湿润，有助于缓解喉咙不适。
2.药物治疗：
局部用药：可以使用含有消炎、杀菌成分的漱口液或含片，如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、西瓜霜含片等，直接作用于病变部位，减轻炎症反应。
全身用药：如果滤泡增生严重，或伴有其他症状，如疼痛、发热等，可能需要口服抗生素或抗病毒药物进行全身治疗。
3.物理治疗：
激光治疗：通过激光的热效应，烧灼滤泡组织，使其萎缩。
冷冻治疗：利用制冷剂产生的低温，使滤泡组织坏死、脱落。
射频治疗：通过高频电流的热效应，使滤泡组织凝固、坏死。
4.手术治疗：
对于滤泡增生严重、保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括扁桃体切除术、腺样体切除术等。
5.病因治疗：
积极治疗原发病：如果舌根淋巴滤泡增生是由其他疾病引起的，如鼻炎、咽炎等，应积极治疗原发病，从根本上解决问题。
增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于提高免疫力，减少滤泡增生的发生。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，定期复查。如果症状加重或出现新的不适，应及时就医。此外，对于儿童患者，治疗方法应更为谨慎，尽量选择保守治疗。