舌根部淋巴滤泡增生的解决方法主要有以下几种：
1.一般治疗：
调整生活方式：保持口腔清洁，戒烟戒酒，避免过度用嗓。
饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
心理调节：缓解焦虑、紧张等情绪，保持良好的心态。
2.药物治疗：
局部含漱液：如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，可起到清洁和消炎的作用。
含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，能缓解咽部不适。
口服药物：如果症状严重，可口服抗生素、糖皮质激素等药物。
3.物理治疗：
激光治疗：利用激光的高温作用，烧灼增生的淋巴滤泡。
冷冻治疗：通过低温使淋巴滤泡组织坏死、脱落。
4.手术治疗：
滤泡切除术：适用于滤泡增生较大，影响呼吸或吞咽的患者。
低温等离子射频消融术：利用等离子射频的能量，使组织凝固、坏死，达到治疗目的。
需要注意的是，舌根部淋巴滤泡增生的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。同时，对于病因明确的患者，如感染引起的，应积极治疗原发病。如果治疗后症状仍无明显改善，或出现其他不适，应及时复诊。此外，儿童和孕妇的治疗需特别谨慎，应在医生的建议下进行。