睡觉总做梦很累，可能与以下因素有关：
1.生活习惯：睡眠时间不规律、睡前过度兴奋或紧张、压力过大等，可能影响睡眠质量，导致多梦。
2.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、床铺不舒适等，也可能影响睡眠，导致多梦。
3.生理因素：身体不适、疼痛、疾病等，可能影响睡眠，导致多梦。
4.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等情绪问题，可能影响睡眠，导致多梦。
5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，导致多梦。
6.其他因素：如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等睡眠障碍，也可能导致多梦。
如果多梦严重影响睡眠质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、睡前放松、改善睡眠环境等，也有助于提高睡眠质量。