常见的滋阴补阴的食物有以下几种：
1.百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦等症状。
2.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等症状。
3.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、润五脏的功效，常用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难等症状。
4.银耳：银耳具有滋阴润肺、生津养胃的功效，常用于治疗阴虚肺燥、干咳无痰、痰中带血、虚热口渴等症状。
5.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血亏虚、头晕目眩、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状。
6.甲鱼：甲鱼具有滋阴潜阳、软坚散结的功效，常用于治疗阴虚阳亢、头晕目眩、虚风内动、手足抽搐、闭经、崩漏、带下等症状。
7.鸭肉：鸭肉具有滋阴养胃、利水消肿的功效，常用于治疗阴虚内热、干咳少痰、骨蒸潮热、遗精盗汗、水肿、心烦口渴等症状。
8.海参：海参具有滋阴补血、益精润燥的功效，常用于治疗精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、梦遗、早泄、小便频数、肠燥便秘等症状。
9.蜂蜜：蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，常用于治疗脾胃虚弱、脘腹作痛、肺虚咳嗽、肠燥便秘等症状。
10.玉竹：玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用于治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等症状。