真性近视是一种不可逆的眼睛屈光状态异常，目前没有方法可以使其完全恢复正常。然而，通过一些措施可以帮助控制近视的进展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以矫正视力并减轻眼睛的疲劳和压力。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息5-10分钟，同时保持正确的用眼姿势和距离。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的进展。
4.保持良好的用眼习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，对眼睛健康有益。
5.定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理任何潜在的眼部问题。
6.控制近视进展的治疗方法：在医生的建议下，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦眼镜或低浓度阿托品滴眼液等方法来控制近视进展。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，预防近视的发生更为重要。家长应该关注孩子的用眼习惯，定期进行眼科检查，并确保他们有足够的户外活动时间。
对于真性近视的患者，应该认识到近视是一种长期的健康问题，需要长期管理和关注。遵循医生的建议，并采取适当的措施来控制近视的进展，以保护眼睛的健康和视力。如果对近视的管理有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。
此外，对于一些特殊人群，如高度近视患者或有其他眼部疾病的患者，可能需要更密切的监测和个性化的治疗方案。这些患者应该定期就诊，并遵循医生的具体建议。
总之，真性近视目前无法恢复，但可以通过综合措施来控制其进展。保护眼睛健康需要长期的关注和努力，包括正确的用眼习惯、定期检查和适当的治疗。如果对近视的管理有任何担忧或疑问，应及时咨询专业医生的意见。