成年人抽动症可以通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整等综合方法来治疗，以下是具体的治疗建议：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者了解抽动症状的本质和原因，学会应对压力和焦虑的技巧，减少抽动的发生。
心理动力学疗法：探讨患者内心的冲突和心理因素，促进个人成长和心理调适。
家庭治疗：涉及患者及其家庭成员，通过改善家庭环境和沟通方式，减轻抽动症状对患者的影响。
2.药物治疗：
多巴胺受体拮抗剂：如氟哌啶醇、匹莫齐特等，可有效控制抽动症状，但可能会引起一些副作用。
选择性血清素再摄取抑制剂：如舍曲林、氟西汀等，对改善抽动症状和相关情绪问题有一定帮助。
抗抑郁药：用于治疗伴有抑郁、焦虑等情绪障碍的患者。
其他药物：有时也会使用抗精神病药、β-受体阻滞剂等。
需注意，药物治疗应在医生的指导下进行，剂量和疗程应根据患者的具体情况调整。
3.生活方式调整：
良好的作息习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力。
饮食调整：避免摄入过多咖啡因、糖和添加剂，多吃富含营养的食物。
运动：适度的体育锻炼有助于缓解压力和焦虑。
放松技巧：学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，帮助控制抽动。
社会支持：与家人、朋友和同事沟通，获得理解和支持。
需要注意的是，抽动症的治疗是一个长期的过程，患者和家属需要耐心和配合。此外，治疗方法应根据患者的具体情况进行个体化选择，医生会根据患者的症状、严重程度、共患病等因素制定最适合的治疗方案。如果您或您身边的人有抽动症的困扰，建议及时咨询专业医生，以便获得更准确的诊断和治疗建议。