蛋白质缺乏的常见症状包括：
1.体重下降：蛋白质是身体的重要组成部分，缺乏蛋白质会导致体重下降。
2.肌肉消瘦：蛋白质有助于维持肌肉的健康，缺乏蛋白质会导致肌肉消瘦。
3.疲劳：蛋白质是身体能量的来源之一，缺乏蛋白质会导致疲劳和虚弱。
4.免疫力下降：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，缺乏蛋白质会导致免疫力下降。
5.头发和指甲脆弱：蛋白质是头发和指甲的重要组成部分，缺乏蛋白质会导致头发和指甲脆弱。
6.水肿：蛋白质缺乏会导致身体水肿，尤其是在腿部和腹部。
7.消化问题：蛋白质缺乏会影响消化系统的正常功能，导致消化不良、腹泻等问题。
治疗方法：
1.增加蛋白质摄入：通过饮食或补充剂来增加蛋白质的摄入，如肉类、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等。
2.调整饮食结构：合理搭配食物，保证蛋白质的摄入均衡。
3.治疗原发病：如果蛋白质缺乏是由于其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
总之，蛋白质缺乏是一种常见的营养缺乏症，会对身体健康造成严重影响。如果出现上述症状，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和其他营养素，对于维持身体健康至关重要。