新生儿惊跳是一种常见的生理现象，通常不需要特殊治疗，随着宝宝的成长会逐渐消失。但如果惊跳过于频繁或强烈，可能会影响宝宝的睡眠和情绪。以下是一些缓解新生儿惊跳的方法：
1.襁褓法：用薄被将宝宝包裹起来，让他感到温暖和安全，从而减少惊跳。
2.侧卧法：让宝宝侧卧，用枕头或毯子支撑他的身体，也可以缓解惊跳。
3.声音法：用轻柔的声音安抚宝宝，如白噪音、妈妈的心跳声等，让他感到安心。
4.安抚法：轻轻抚摸宝宝的身体，让他感到舒适和放松。
需要注意的是，如果宝宝的惊跳过于频繁或强烈，或者伴有其他异常症状，如哭闹、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。