克服自卑心理可以采取以下方法：
1.了解自卑心理：自卑心理是一种常见的心理问题，可能由多种原因引起，如个人经历、家庭环境、社会压力等。了解自卑心理的原因和表现，可以帮助我们更好地应对它。
2.接受自己：接受自己的不完美和不足，认识到每个人都有自己的优点和缺点。不要过分关注自己的缺点和不足，而是要关注自己的优点和潜力。
3.设定目标：设定一些实际可行的目标，并努力实现它们。通过实现目标，可以增强自信心，克服自卑心理。
4.学习应对技巧：学习一些应对自卑心理的技巧，如积极思考、放松技巧、社交技巧等。这些技巧可以帮助我们更好地应对自卑心理带来的挑战。
5.寻求帮助：如果自卑心理严重影响了我们的生活和工作，可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，克服自卑心理需要时间和努力，不能期望一蹴而就。同时，每个人的情况都不同，因此需要根据自己的情况选择适合自己的方法。