脸上两边的肉比较多，医学上称为颊脂垫肥厚或咬肌肥大。针对不同原因导致的脸部肥胖，可以采取以下方法改善：
1.颊脂垫肥厚：如果是颊脂垫肥厚导致的脸部肥胖，可以通过口腔内小切口，去除部分颊脂垫，达到瘦脸的效果。这种方法创伤小，恢复快，效果持久。
2.咬肌肥大：如果是咬肌肥大导致的脸部肥胖，可以通过注射瘦脸针，使咬肌萎缩，达到瘦脸的效果。瘦脸针的效果一般可以维持6-12个月，需要定期注射。
3.其他方法：如果是面部脂肪堆积导致的脸部肥胖，可以通过面部吸脂术，去除部分脂肪，达到瘦脸的效果。此外，还可以通过注射肉毒毒素、射频瘦脸等方法改善。
需要注意的是，以上方法都需要在正规医疗机构进行，由专业医生根据个人情况制定个性化的治疗方案。同时，在日常生活中，还需要注意饮食健康，适量运动，保持良好的生活习惯，以维持瘦脸效果。
对于未成年人，由于身体尚未完全发育成熟，不建议进行瘦脸治疗。对于孕妇和哺乳期妇女，也需要在医生的指导下谨慎选择治疗方法。如果脸部肥胖是由于疾病导致的，如甲状腺功能减退症、库欣综合征等，需要积极治疗原发疾病，才能从根本上解决问题。
总之，想要瘦脸，需要根据个人情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，还需要注意保持健康的生活方式，才能达到理想的效果。