锁骨里面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.（一）软组织损伤：
（1）剧烈运动或外力撞击可能导致锁骨周围的肌肉、韧带或软组织受伤，引起疼痛。
（2）治疗方法：休息、冷敷、热敷、按摩、物理治疗等。
2.（二）锁骨骨折：
（1）直接或间接暴力可导致锁骨骨折，疼痛通常较为明显，伴有肿胀和活动受限。
（2）治疗方法：根据骨折的严重程度选择保守治疗或手术治疗。
3.（三）肋锁关节炎：
（1）肋锁关节的炎症或损伤可引起锁骨里面疼痛，常伴有肩部活动受限和压痛。
（2）治疗方法：休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）、局部封闭等。
4.（四）肩周炎：
（1）肩周炎又称“五十肩”，可导致肩部广泛疼痛和活动受限，有时疼痛可放射到锁骨区域。
（2）治疗方法：包括物理治疗、运动治疗、药物治疗等，严重者可能需要进行手术松解。
5.（五）其他原因：
（1）感染、肿瘤、心脏疾病等也可能引起锁骨里面疼，这种情况通常还会伴有其他症状。
（2）治疗方法：根据具体病因进行相应的治疗，如抗感染、抗肿瘤、治疗心脏疾病等。
如果锁骨里面疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、上肢麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在疼痛期间应注意休息，避免过度活动和提重物，可使用适当的止痛药缓解疼痛。