红心火龙果导致的尿液发红属于正常现象。
这是因为红心火龙果含有天然色素，这种色素无法被人体完全吸收，会随尿液或粪便排出体外。如果吃了红心火龙果后，尿液变红，可能是红心火龙果中的甜菜红素在起作用。甜菜红素的颜色比较鲜艳，通常会使尿液呈现红色、粉红色或淡红色，有时甚至会使大便染红。这种现象通常在食用红心火龙果后的1~3天内出现，最长不超过48小时，且尿液颜色的深浅与食用量有关。
需要注意的是，红心火龙果导致的尿液发红与血尿不同。血尿通常是泌尿系统疾病的症状，如尿道炎、膀胱炎、肾炎等，可能伴有尿频、尿急、尿痛等不适症状。如果尿液发红的同时还伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。
此外，红心火龙果虽然营养丰富，但也不宜过量食用，以免引起消化不良、血糖升高等问题。