诺如病毒的主要传播途径为粪-口传播，其次为间接接触被污染的物品传播，具体如下：
1.粪-口传播：摄入诺如病毒污染的食物或水，以及接触诺如病毒感染者的粪便或呕吐物，都可能导致感染。此外，在处理感染者的呕吐物或粪便时，如果没有正确洗手，也可能通过手-口途径传播病毒。
2.间接接触被污染的物品传播：诺如病毒可以在感染者的呕吐物、粪便或受污染的物体表面存活较长时间。如果健康人接触了被污染的门把手、桌面、玩具等物品，然后再接触自己的口、鼻或眼睛，就可能感染诺如病毒。
3.气溶胶传播：在特定条件下，诺如病毒也可能通过气溶胶传播。例如，在医疗机构中，如果患者呕吐物产生的气溶胶没有得到及时处理，可能会导致其他患者或医护人员感染。
需要注意的是，诺如病毒感染具有很强的传染性，在人员密集的场所，如学校、幼儿园、养老院等，容易发生暴发流行。因此，保持良好的个人卫生习惯、加强食品和饮用水卫生管理、做好环境清洁消毒等措施，对于预防诺如病毒感染非常重要。