奶结疏通最简单的方法有以下几种：
1.频繁哺乳：让宝宝多吸吮，有助于疏通乳腺，缓解奶结。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，可缓解乳房硬块和疼痛。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，吸吮时嘴巴要张得足够大，这样可以有效吸吮乳汁，减少奶结的发生。
5.避免挤压乳房：喂奶前后避免挤压乳房，以免加重奶结。
6.保持心情愉快：情绪紧张和压力过大可能会导致奶结，因此要保持心情愉快。
以上方法可以有效缓解奶结，如果奶结严重或伴有发热、疼痛加剧等症状，应及时就医。