3岁小孩子经常便秘时，可以喝适量的蜂蜜水。蜂蜜水可以起到一定的润肠作用，有助于缓解便秘症状。但需要注意以下几点：
1.适量饮用：虽然蜂蜜水对缓解便秘有帮助，但也不能过量饮用。过量饮用可能会导致孩子消化不良或其他不适。
2.选择合适的蜂蜜：确保选择质量可靠、纯正的蜂蜜。避免选择添加了其他成分或经过加工处理的蜂蜜。
3.其他注意事项：
调整饮食：除了喝蜂蜜水外，还应注意孩子的饮食结构。增加蔬菜、水果、全麦食品等富含膳食纤维的食物摄入，有助于预防和缓解便秘。
水分摄入：确保孩子摄入足够的水分，有助于软化粪便，促进排便。
观察效果：如果孩子饮用蜂蜜水后便秘症状没有改善或出现其他不适，应及时就医，寻求医生的建议和治疗。
需要注意的是，蜂蜜水并不能完全替代药物治疗。如果孩子的便秘问题较为严重或持续时间较长，医生可能会建议采取其他治疗措施，如使用开塞露、调整饮食结构、增加运动量等。同时，每个孩子的体质和情况都不同，在给孩子使用任何新的食物或治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。