游泳后头疼可能是由以下原因引起的：
1.冷水刺激：游泳池的水温通常较低，游泳时冷水刺激头部血管，引起血管收缩和扩张，导致头疼。
2.水中压力变化：游泳时，身体在水中受到的压力会发生变化，尤其是在上升和下潜过程中。这种压力变化可能影响到头部血管和神经，引起头疼。
3.过度换气：游泳时，呼吸会加快，可能导致过度换气。过度换气会使血液中二氧化碳浓度降低，引起脑血管收缩，从而导致头疼。
4.其他因素：游泳后头疼还可能与游泳姿势不正确、游泳时间过长、身体疲劳、缺乏睡眠等因素有关。
如果游泳后头疼不严重，可以通过以下方法缓解：
1.休息：停止游泳，找一个安静、舒适的地方休息一会儿。
2.保暖：头部保暖，避免冷风直接吹袭。
3.补充水分：喝一些温水，补充身体因过度换气而失去的水分。
4.按摩：轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
如果头疼严重、持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，为了预防游泳后头疼，建议在游泳前做好热身运动，逐渐适应水温；游泳时注意呼吸，避免过度换气；不要过度疲劳，控制游泳时间；如果有头疼等不适症状，应立即停止游泳。