指甲上出现横纹凹陷可能是营养不良、扁平苔藓、银屑病甲等原因引起的，需要及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
1.营养不良：如果长期饮食不均衡，可能会导致指甲营养不良，出现横纹凹陷的情况。此外，还可能伴有指甲变薄、易碎等症状。
原因：饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
治疗：调整饮食结构，保证营养均衡。多吃富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等；多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。同时，可以在医生的指导下服用维生素和矿物质补充剂。
2.扁平苔藓：扁平苔藓是一种皮肤黏膜慢性炎症性疾病，可累及指甲，导致指甲出现条纹状、点状凹陷，甲板变薄、易碎，甲周皮肤可有紫红色丘疹。
原因：可能与免疫、感染、遗传、精神等因素有关。
治疗：根据病情的严重程度，可采取外用药物（如糖皮质激素、他克莫司等）、口服药物（如免疫抑制剂、抗组胺药等）、物理治疗（如激光、冷冻等）等方法。此外，还需要注意皮肤和指甲的护理，避免搔抓和刺激。
3.银屑病甲：银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可累及指甲，导致指甲出现顶针状凹陷、增厚、变色、畸形等。
原因：与遗传、免疫、感染、环境等因素有关。
治疗：治疗银屑病是关键。可采用外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物、角质促成剂等）、口服药物（如免疫抑制剂、生物制剂等）、物理治疗（如光疗、浴疗等）等方法。指甲病变严重时，可能需要进行指甲拔除或修整。
4.其他：指甲上出现横纹凹陷还可能与外伤、真菌感染、系统性疾病（如心脏病、糖尿病等）等有关。
总之，指甲上出现横纹凹陷需要引起重视，及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持指甲的清洁卫生，避免过度修剪和刺激，避免接触化学物质。