龟板胶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.滋阴补血：龟板胶是龟板熬制而成的胶块，龟板性微寒，味咸，归肝、肾、心经，具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心的功效，常用于治疗阴虚潮热、骨蒸盗汗、头晕目眩、虚风内动、筋骨痿软、心虚健忘等症。
2.止血：龟板胶能入肝经，可养肝血而止血，常用于治疗崩漏、月经过多等症。
3.改善睡眠：龟板胶能滋阴降火，常用于治疗阴虚火旺引起的失眠、多梦、心烦等症。
4.提高免疫力：龟板胶中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，能增强人体免疫力，提高抗病能力。
5.美容养颜：龟板胶能滋养肌肤，使皮肤变得光滑细腻，有弹性，常用于治疗黄褐斑、痤疮等症。
需要注意的是，龟板胶虽然有很多功效，但并不是所有人都适合服用。龟板胶性微寒，脾胃虚寒、食欲不振、腹痛便溏者不宜服用；孕妇及哺乳期妇女应在医生的指导下服用。此外，龟板胶是一种中药材，不能过量服用，以免引起不良反应。