后脖颈里长了个小硬包，可能是以下原因：
1.淋巴结肿大：头颈部有炎症时，可能导致淋巴结肿大，从而在后脖颈处摸到小硬包。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌旺盛，若腺口堵塞，分泌物潴留，可形成皮脂腺囊肿，表现为皮肤下圆形肿物。
3.脂肪瘤：脂肪组织异常堆积可形成脂肪瘤，质地柔软，边界清楚，活动度好。
4.其他：后脖颈处还可能出现纤维瘤、表皮样囊肿等。
针对不同原因，治疗方法如下：
1.淋巴结肿大：针对病因进行治疗，如使用抗生素治疗炎症。一般炎症消退后，淋巴结肿大会逐渐缩小。
2.皮脂腺囊肿：较小的囊肿无需治疗，若继发感染，需先控制炎症，然后手术切除。
3.脂肪瘤：较小的脂肪瘤一般不需要治疗，若瘤体较大，或有疼痛等不适，可手术切除。
4.其他：根据具体情况选择相应的治疗方法，如手术、激光、冷冻等。
如果后脖颈里的小硬包持续不消失或逐渐增大，或伴有疼痛、瘙痒等不适，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压肿物，有助于预防肿物的发生和发展。