痘痘里的血是否要挤干净，应根据痘痘的类型、严重程度以及个人情况来决定。一般来说，不建议自行挤压痘痘，尤其是危险三角区的痘痘，以免引起感染扩散。以下是一些需要考虑的因素：1.痘痘类型：白头粉刺和黑头粉刺：这类痘痘通常是由于毛囊口堵塞导致皮脂无法排出形成的，不建议挤压，以免加重炎症
脓疱型痘痘：如果痘痘已经形成脓疱，脓液可能会自行吸收或排出，此时不建议强行挤压，以免留下疤痕
结节和囊肿型痘痘：这类痘痘通常比较深，挤压可能会导致炎症扩散，甚至留下疤痕，一般需要医生进行处理。2.严重程度：轻度痘痘：如果痘痘数量较少，症状较轻，可以通过保持皮肤清洁、外用药物等方法治疗，不建议挤压
中度和重度痘痘：如果痘痘数量较多，症状严重，可能需要口服药物或进行其他治疗，自行挤压可能会加重病情。3.个人情况：皮肤敏感：如果皮肤比较敏感，容易感染或留下疤痕，不建议挤压痘痘
糖尿病患者：糖尿病患者的皮肤愈合能力较差，容易感染，更应避免挤压痘痘
正在使用某些药物：某些药物可能会影响皮肤的愈合能力，如口服维A酸类药物，此时也不建议挤压痘痘。
总之，不建议自行挤压痘痘，尤其是危险三角区的痘痘。如果痘痘问题严重或持续不愈，应及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。医生会根据痘痘的具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持皮肤清洁、避免挤压痘痘、注意饮食和作息等也是预防和治疗痘痘的重要措施。