半夜皮肤痒的原因和解决办法主要有以下几点：
1.皮肤干燥：秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。可以在洗澡后涂抹保湿乳液或身体霜，保持皮肤湿润。
2.过敏：对某些食物、药物、花粉等过敏，也可能引起皮肤瘙痒。可以回忆一下最近是否接触过过敏原，并避免再次接触。同时，可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.寄生虫感染：疥螨感染会引起疥疮，导致皮肤瘙痒。疥疮的皮疹多为红色丘疹、水疱或隧道，夜间瘙痒更为明显。可以使用硫磺软膏、苯甲酸苄酯搽剂等药物治疗。
4.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。需要积极治疗原发病，才能缓解皮肤瘙痒的症状。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起皮肤瘙痒。如果怀疑是药物引起的，可以咨询医生，调整用药方案。
6.其他：精神紧张、焦虑、劳累等因素，也可能导致皮肤瘙痒。需要保持良好的心态，避免过度劳累，注意休息。
总之，半夜皮肤痒的原因很多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。