后背长粉刺的原因主要有以下几点：
1.皮脂腺分泌旺盛：后背的皮脂腺分布较多，当皮脂腺分泌过多的皮脂时，容易与脱落的角质细胞混合，堵塞毛孔，形成粉刺。
2.毛囊角化异常：毛囊口角化异常，导致毛囊口变小，皮脂排出不畅，也容易形成粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当后背的毛囊被堵塞时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，引起炎症反应，导致粉刺形成。
4.内分泌失调：内分泌失调会导致皮脂分泌过多，进而引发粉刺。此外，女性在生理期前后，由于体内激素水平的变化，也容易出现后背粉刺增多的情况。
5.饮食因素：高糖、高脂肪、高乳制品的饮食可能会导致内分泌失调，增加粉刺的形成风险。
6.衣物摩擦：后背经常受到衣物的摩擦，容易导致毛囊受损，使皮脂分泌受阻，进而形成粉刺。
7.清洁不当：如果后背清洁不彻底，污垢和皮脂会堵塞毛孔，引发粉刺。
8.遗传因素：有些人天生皮脂腺较为活跃，容易出现粉刺问题。
针对后背长粉刺的原因，可以采取以下治疗方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗澡，选择温和的沐浴露，避免过度清洁和摩擦皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、高乳制品的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。
4.药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，帮助改善粉刺问题。如果症状严重，还可以口服抗生素或异维A酸等药物进行治疗。
5.物理治疗：如光疗、激光治疗等，对于严重的粉刺问题可能有一定的效果。
6.医美治疗：对于顽固的粉刺，可以考虑进行医美治疗，如光子嫩肤、微针等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和粉刺情况都不同，因此在治疗前最好咨询医生或皮肤科医生的建议，根据个人情况选择合适的治疗方法。此外，保持良好的生活习惯和皮肤护理对于预防粉刺的形成也非常重要。