心率在100到120之间是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，成年人在安静状态下的心率范围为60到100次/分钟，但心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动状态等。
如果你的心率在100到120之间，且没有任何不适症状，如心悸、头晕、呼吸困难等，那么通常是正常的。这种情况可能发生在以下情况下：
1.运动或体力活动后：心率会增加以满足身体对氧气和能量的需求。
2.情绪激动或紧张时：身体会释放肾上腺素等激素，导致心率加快。
3.发热、感染或其他疾病：身体处于应激状态时，心率可能会升高。
4.某些药物的影响：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能会导致心率加快。
5.生理因素：年轻人的心率通常比老年人快，女性的心率在某些时期可能比男性快。
然而，如果你的心率持续在100到120之间，并伴有不适症状，或者你有其他健康问题，如心脏病、高血压、贫血等，那么可能需要进一步检查和评估。医生可能会建议进行心电图、心脏超声等检查，以确定心率增快的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，一些生活方式的改变也有助于维持正常的心率，如：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累和压力。
2.管理情绪：避免长期紧张、焦虑和压力，学会放松和减压的方法。
3.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
总之，心率在100到120之间是否正常需要综合考虑多种因素。如果你对自己的心率有任何疑虑或担忧，建议咨询医生，以便获得个性化的建议和诊断。