心率100次/分是否正常，应根据具体情况进行分析。一般来说，成年人在安静状态下的心率正常范围为60～100次/分，但心率可因年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。
如果心率为100次/分，且没有其他不适症状，可能是正常的。例如，在剧烈运动、情绪激动、饮酒、吸烟、饮用咖啡或浓茶后，心率可能会增加。此外，健康的年轻人、运动员或睡眠时，心率也可能低于60次/分。
然而，如果心率为100次/分，并伴有心悸、头晕、乏力、呼吸困难等不适症状，可能是由某些疾病引起的，如心律失常、贫血、甲状腺功能亢进等。此时，需要及时就医，进行相关检查，以明确原因。
需要注意的是，心率会受到多种因素的影响，如上述提到的运动、情绪、饮食等。因此，在判断心率是否正常时，应综合考虑多个因素。如果对自己的心率有疑虑，或出现不适症状，建议及时咨询医生，以便进行进一步的评估和诊断。
此外，保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒、避免过度劳累和压力等，有助于维持心血管系统的健康。