背后和胸前长红点的原因可能有以下几种：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，这些症状可能会出现在背后和胸前。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
2.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的炎症性皮肤病，通常发生在躯干和四肢近端。玫瑰糠疹的症状包括红斑、鳞屑和丘疹等，这些症状可能会出现在背后和胸前。玫瑰糠疹的发生与病毒感染、过敏反应等因素有关。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，通常发生在皮肤褶皱处，如腋窝、肘窝、腹股沟等。湿疹的症状包括红斑、丘疹、水疱、渗出和结痂等，这些症状可能会出现在背后和胸前。湿疹的发生与过敏反应、皮肤屏障功能障碍等因素有关。
4.药物疹：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤出现红点。如果您正在服用某种药物，并且出现了背后和胸前长红点的症状，可能是药物疹。药物疹的症状可能会在停药后几天内消失。
5.感染：某些细菌、病毒或真菌感染可能会导致皮肤出现红点。如果您的背后和胸前长红点同时伴有发热、疼痛或瘙痒等症状，可能是感染引起的。
6.其他：除了上述原因外，背后和胸前长红点还可能与其他因素有关，如遗传因素、自身免疫性疾病、内分泌失调等。
如果您出现了背后和胸前长红点的症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。在就医之前，您可以注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染或加重症状。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
3.避免过度出汗：穿着透气的衣物，保持皮肤干爽。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。