新型肺炎防疫小贴士

以下是一些新型肺炎防疫小贴士:

一、勤洗手

1.用肥皂和流动水洗手至少20秒。

2.如果没有肥皂和水,可以使用含有60%至90%酒精的洗手液。

3.洗手时要彻底清洗双手,包括手背、手指间、指甲和手腕。

二、佩戴口罩

1.佩戴医用外科口罩或N95口罩。

2.口罩应贴合面部,覆盖口鼻。

3.定期更换口罩,避免重复使用。

三、保持社交距离

1.尽量避免前往人群密集的场所。

2.与人保持至少1米的社交距离。

3.在排队、购物、乘坐公共交通工具时保持秩序。

四、咳嗽和打喷嚏时的注意事项

1.用纸巾或手肘捂住口鼻。

2.将用过的纸巾立即丢弃。

3.咳嗽或打喷嚏后洗手。

五、注意个人卫生

1.经常清洁和消毒经常接触的表面,如门把手、桌面等。

2.避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

3.保持室内通风良好。

六、避免接触野生动物

1.避免接触野生动物和其分泌物。

2.不要食用野生动物。

七、密切关注健康状况

1.如出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状,应及时就医。

2.就医时应佩戴口罩,并告知医生旅行史和接触史。

八、加强锻炼,提高免疫力

1.保持健康的生活方式,均衡饮食,适量运动,充足休息。

2.避免过度劳累,保持良好的心态。

这些小贴士可以帮助我们预防新型肺炎的传播。请大家务必认真遵守,保护自己和他人的健康。