36.4℃不是低烧。低烧是指体温在37.3℃~38℃之间，而36.4℃属于正常体温范围。
一般来说，体温会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、测量部位等。在正常情况下，人的体温在一天中会有一定的波动，清晨较低，下午或傍晚较高；在剧烈运动、进食、紧张等情况下，体温也可能会略微升高。
如果体温超过37.3℃，但没有其他明显的不适症状，可能是由于生理性原因引起的，如剧烈运动、情绪激动、环境温度过高等。这种情况下，通常不需要特殊处理，可以通过休息、多喝水等方式来缓解。
然而，如果体温持续升高或伴有其他症状，如头痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等，可能是身体出现了问题，需要及时就医进行诊断和治疗。
需要注意的是，测量体温的方法也会影响结果的准确性。常见的测量体温的方法包括口腔测温、腋下测温、肛门测温等。不同的测量方法可能会有一定的差异，因此在测量体温时，应该按照正确的方法进行操作，并在测量前做好准备工作。
总之，36.4℃是正常的体温，不是低烧。如果对自己的体温有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。