茶叶茶喝多了可能对身体有害，具体表现为：
影响铁吸收：浓茶中含有较高浓度的鞣酸，会与铁结合，形成不溶性复合物，影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。尤其是女性、儿童和贫血患者，更应注意避免过量饮茶。
影响睡眠：茶叶中含有咖啡因、茶碱等兴奋神经的物质，睡前喝太多茶可能导致失眠、焦虑、烦躁等问题，影响睡眠质量。
影响消化：浓茶中的咖啡因和鞣酸会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，导致消化不良、胃痛、胃胀等症状。尤其是胃溃疡、胃炎等患者，更应避免饮用浓茶。
影响营养吸收：茶叶中的草酸会与食物中的钙、铁、锌等营养物质结合，影响其吸收。因此，在食用富含这些营养物质的食物后，应避免立即饮茶。
增加肾脏负担：茶叶中的咖啡因和茶碱等成分需要通过肾脏代谢，过量饮茶会增加肾脏负担，长期如此可能损害肾功能。
需要注意的是，不同人群对茶叶的耐受性和反应可能有所不同。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有某些疾病（如心脏病、高血压、糖尿病、肾病等）的人群，应在医生的指导下控制饮茶量。此外，饮茶时应注意以下几点：
控制饮茶量：每天饮用的茶叶量不宜过多，一般建议控制在3-5克左右。
选择合适的茶叶：不同种类的茶叶中咖啡因和鞣酸的含量有所不同，一般来说，绿茶的含量相对较低，红茶和黑茶的含量相对较高。因此，可根据个人情况选择合适的茶叶。
控制饮茶浓度：避免饮用过浓的茶叶，可适当延长泡茶时间，或使用沸水多次冲泡，以降低茶叶中的咖啡因和鞣酸含量。
注意饮茶时间：避免在睡前、空腹或饱餐后立即饮茶，可选择在饭后1-2小时左右饮茶，有助于促进消化。
保持良好的饮茶习惯：饮茶时应注意卫生，避免饮用不洁的茶水。同时，应避免与酒、咖啡等刺激性饮料同时饮用，以免加重对身体的刺激。
总之，茶叶茶喝多了可能对身体有害，但适量饮用一般不会对健康造成明显影响。在饮茶时，应注意控制饮茶量、浓度和时间，选择合适的茶叶，并保持良好的饮茶习惯。如有任何不适，应及时就医。