维生素C和钙片可以一起吃。
维生素C和钙片都是人体必需的营养物质，一起吃通常不会产生不良反应，还可能产生以下作用：
1.促进吸收：维生素C可以提高肌体对铁、钙和叶酸的吸收，有助于改善铁、钙和叶酸的缺乏。
2.增强免疫力：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤和黏膜的健康，增强免疫力。
3.预防坏血病：维生素C有助于预防坏血病，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。
4.辅助降血压：维生素C可以促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
虽然维生素C和钙片一起吃通常不会产生不良反应，但也应注意以下事项：
1.适量服用：过量服用维生素C和钙片可能会导致不良反应，如腹泻、恶心、呕吐等。因此，应按照医生或营养师的建议适量服用。
2.时间间隔：维生素C和钙片的吸收和利用受到时间的影响，因此最好在饭后1-2小时服用，以提高吸收率。
3.药物相互作用：维生素C和钙片可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的风险。因此，在服用维生素C和钙片之前，应咨询医生或药师，了解是否存在药物相互作用。
总之，维生素C和钙片可以一起吃，但应注意适量服用和时间间隔，并在医生或营养师的指导下服用。