市面上的安眠药种类繁多，常见的品牌包括舒乐安定、氯硝安定、艾斯唑仑等。然而，选择适合自己的安眠药需要考虑多个因素，因此，我无法直接推荐某个具体品牌。以下是一些选择安眠药时需要考虑的因素：
1.个人健康状况：某些健康问题可能影响对安眠药的耐受性和反应。例如，肝脏或肾脏功能问题可能需要调整剂量。
2.药物相互作用：某些药物可能与安眠药相互作用，影响药效或增加副作用的风险。如果你正在服用其他药物，应告知医生。
3.睡眠问题的原因：了解导致睡眠问题的原因对于选择合适的治疗方法很重要。安眠药只是短期解决方案，对于长期的睡眠问题，可能需要综合治疗，如改善睡眠习惯、心理治疗等。
4.副作用和风险：不同的安眠药可能有不同的副作用，如日间嗜睡、头晕、记忆力下降等。某些人可能对某些药物更敏感，出现严重的副作用。在选择之前，应充分了解可能的风险。
5.医生的建议：最重要的是咨询医生或专业的睡眠专家。他们可以评估你的具体情况，根据你的需求和健康状况，提供个性化的建议和处方。
需要注意的是，安眠药是处方药，应在医生的指导下使用。自行购买和使用安眠药可能存在风险，并且可能无法解决根本问题。此外，长期依赖安眠药可能导致依赖性和其他健康问题。
如果你有睡眠问题，最好采取综合的方法来改善睡眠，包括保持规律的睡眠时间、创建舒适的睡眠环境、避免刺激性物质（如咖啡和烟草）、进行放松活动等。如果睡眠问题持续存在或严重影响生活质量，及时寻求专业帮助是至关重要的。