上呼吸道感染发炎后，可采取以下措施。
一、及时就医
1.上呼吸道感染发炎可能是由细菌、病毒等引起的，需要医生进行诊断和治疗。
2.医生会根据病情的严重程度，选择合适的治疗方法，如药物治疗、休息等。
二、药物治疗
1.医生可能会开一些药物，如抗生素、退烧药、止咳药等，来缓解症状和治疗感染。
2.按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量或停药。
三、注意休息
1.上呼吸道感染发炎后，身体需要休息来恢复。
2.尽量避免劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
四、保持水分摄入
1.多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
2.可以喝温水、白开水或淡盐水。
五、饮食清淡
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
2.多吃一些易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、粥等。
六、避免传染
1.上呼吸道感染具有传染性，要注意避免传染给他人。
2.咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，勤洗手。
七、观察病情变化
1.注意观察病情的变化，如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
2.按照医生的要求进行复诊。
总之，上呼吸道感染发炎后要及时就医，遵循医生的治疗建议，注意休息和饮食，保持良好的生活习惯，以促进病情的恢复。