一个月宝宝鼻塞咳嗽，可能是感冒、呛奶、过敏等原因引起的。如果症状持续或加重，或伴有其他症状，如发热、呼吸急促等，应及时就医。以下是一些处理方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。注意不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来，或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境温度和湿度：室内温度保持在25-27°C，湿度保持在60%-70%。可以使用加湿器或在室内放置水盆。
4.喂奶或喂水：对于小月龄的宝宝，喂奶或喂水可以湿润口腔和喉咙，缓解咳嗽。
5.观察宝宝的情况：注意观察宝宝的呼吸、吃奶、睡眠等情况，以及咳嗽的频率和程度。如果宝宝出现呼吸急促、呼吸困难、吃奶差、精神萎靡等异常，应立即就医。
需要注意的是，不建议自行给宝宝使用药物治疗，尤其是抗生素。因为宝宝的免疫系统尚未完全发育，药物可能会对其产生不良影响。如果宝宝的症状持续或加重，应及时就医，以便明确病因并给予适当的治疗。此外，在宝宝出现鼻塞咳嗽时，应避免带其去人员密集的场所，以减少感染的机会。