脑卒中的三级预防主要包括以下方法：
1.一级预防：
控制危险因素：积极控制高血压、糖尿病、高血脂等脑卒中的危险因素，遵医嘱按时服药，定期进行体检。
改变生活方式：保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡等。
定期体检：建议40岁以上人群每年进行一次体检，及早发现和治疗脑卒中的危险因素。
2.二级预防：
早期诊断和治疗：一旦发生脑卒中，应尽快就医，进行溶栓、取栓等治疗，以恢复脑血流，减少脑损伤。
抗血小板治疗：对于脑卒中患者，医生可能会建议使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，以预防血栓形成。
控制危险因素：继续控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，同时注意预防脑卒中的复发。
3.三级预防：
康复治疗：脑卒中患者在病情稳定后，应尽早进行康复治疗，包括物理治疗、语言治疗、认知治疗等，以促进功能恢复，提高生活质量。
预防并发症：脑卒中患者可能会出现各种并发症，如肺炎、泌尿系统感染等，应注意预防和治疗。
定期复查：定期进行复查，了解脑卒中的恢复情况，以及是否有新的脑血管事件发生。
总之，脑卒中的三级预防是一个综合性的措施，需要患者、家属和医生共同努力，才能有效地预防脑卒中的复发，提高生活质量。