长期大量食用含激素的食物会对人体健康造成严重影响，以下是一些可能的危害：
1.导致儿童性早熟：儿童长期食用含激素的食物，可能会导致性早熟，影响身高和身体发育。
2.影响生殖系统：长期大量食用含激素的食物，可能会影响男性和女性的生殖系统功能，导致男性乳房发育、女性月经不调等问题。
3.增加患癌症的风险：长期大量食用含激素的食物，可能会增加患癌症的风险，尤其是乳腺癌、前列腺癌等激素依赖性癌症。
4.影响免疫系统：长期大量食用含激素的食物，可能会影响免疫系统功能，导致免疫力下降，易患感染性疾病。
5.其他健康问题：长期大量食用含激素的食物，还可能会导致其他健康问题，如心血管疾病、糖尿病等。
因此，为了维护身体健康，我们应该尽量避免食用含激素的食物。以下是一些建议：
1.选择新鲜、天然的食物：尽量选择新鲜、天然的食物，避免食用加工食品和含有添加剂的食品。
2.注意食品标签：在购买食品时，应该注意食品标签上的成分列表，避免购买含有激素的食品。
3.控制食用量：对于一些含有激素的食物，如动物内脏、蜂王浆等，应该控制食用量，避免长期大量食用。
4.选择正规渠道购买食品：在购买食品时，应该选择正规渠道购买，避免购买来源不明的食品。
总之，为了维护身体健康，我们应该尽量避免食用含激素的食物，选择新鲜、天然的食物，注意食品标签，控制食用量，选择正规渠道购买食品。