一般来说，适度手淫不会影响身高。
身高主要由遗传因素、营养状况、激素水平和健康状况等多种因素决定。手淫本身并不会直接影响身高的发育。然而，过度手淫可能会对身体健康产生一些负面影响，如疲劳、注意力不集中、睡眠问题等，这些问题可能间接影响到身高的增长。
对于青少年来说，保持良好的生活习惯和健康的身心状态对于身高的发育非常重要。以下是一些建议：
1.均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
2.适量运动：运动可以促进骨骼生长和发育，建议青少年进行适量的有氧运动、伸展运动和力量训练。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进生长激素的分泌。
4.减少压力：避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。
5.避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些习惯可能对身体健康产生负面影响。
需要注意的是，每个人的身体发育情况是不同的，如果对身高或其他健康问题有疑虑，建议咨询医生或专业的健康专家，以获取个性化的建议和指导。此外，如果手淫对个人的身心健康产生了负面影响，如出现焦虑、抑郁、性功能障碍等问题，也应及时寻求帮助。