发冷发烧的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.感染：发冷发烧是感染最常见的症状之一，如感冒、肺炎、扁桃体炎等。感染会导致身体免疫系统的反应，释放炎症介质，引起发热和发冷。
2.免疫系统问题：自身免疫性疾病、过敏反应等免疫系统问题也可能导致发冷发烧。例如，系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病可能引起发热和发冷。
3.药物反应：某些药物的副作用可能包括发冷发烧。例如，抗生素、抗抑郁药等可能引起过敏反应或药物热。
4.恶性肿瘤：某些癌症，如白血病、淋巴瘤等，可能导致发冷发烧。肿瘤细胞的生长和代谢产物可能引起身体的炎症反应。
5.神经系统问题：下丘脑的体温调节中枢受到损伤或功能异常时，可能导致发热和发冷。例如，头部受伤、脑炎、脑膜炎等情况可能影响体温调节。
6.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进或减退，可能导致体温波动。
7.其他原因：如中暑、低血糖、贫血、结缔组织病等也可能引起发冷发烧的症状。
需要注意的是，发冷发烧可能是严重疾病的信号，也可能是一些轻微问题的表现。如果发冷发烧持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体的原因并给予适当的治疗。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量体温，并记录下来。
2.休息：尽量休息，避免过度劳累。
3.补充水分：多喝水，以保持身体水分平衡。
4.避免捂汗：不要穿过多的衣物或盖太厚的被子，以免影响散热。
5.注意个人卫生：保持身体清洁，勤洗手。
具体治疗方法应根据病因确定。医生可能会建议使用退烧药、抗生素、抗病毒药物等，具体用药应根据医生的处方进行。同时，医生可能还会根据病情进行其他治疗，如针对病因的治疗、支持治疗等。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，发冷发烧的处理可能需要特别关注。在这种情况下，应尽快咨询医生的建议。此外，如果发冷发烧是由于某种特定的原因引起的，如疫苗接种后、手术后等，医生也会根据具体情况提供相应的指导。
总之，发冷发烧可能是多种疾病的表现，需要及时就医以明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，注意个人卫生、保持良好的生活习惯和充足的休息也有助于提高身体的抵抗力。