膝盖不舒服可以艾灸以下几个部位：
犊鼻穴：在膝眼下，髌韧带外侧凹陷中。
膝眼穴：屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，分内、外膝眼。
梁丘穴：屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。
血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
阳陵泉穴：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
注意事项：
1.艾灸时要保持适当的温度，避免烫伤皮肤。
2.艾灸的时间不宜过长，一般每次15-30分钟即可。
3.如果膝盖不舒服的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
4.在艾灸过程中，如果出现不适症状，应立即停止艾灸。