胸前起红痦子，两肋痒起红疙瘩，可能是多种皮肤疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.玫瑰糠疹：这是一种常见的皮肤病，通常表现为胸部和两肋出现红斑和鳞屑。病因尚不明确，可能与病毒感染、过敏反应等有关。治疗方法主要是外用药物和光疗。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可导致皮肤发红、瘙痒、起疹。可能与遗传、环境、免疫系统等因素有关。治疗方法包括外用药物、口服药物和生活方式调整。
3.体癣：体癣是由真菌感染引起的皮肤病，通常在皮肤接触感染源后发生。症状包括红斑、丘疹、鳞屑和瘙痒。治疗方法包括外用抗真菌药物和口服药物。
4.其他原因：其他可能导致胸前起红痦子、两肋痒起红疙瘩的原因包括药物过敏、寄生虫感染、自身免疫性疾病等。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在就医前，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损和感染扩散，加重症状。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免使用刺激性化妆品和护肤品。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、感染源和刺激性物质，保持室内空气流通。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和免疫系统较弱的人群，应更加注意皮肤健康。如果出现异常症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，定期进行皮肤检查，有助于早期发现和治疗皮肤疾病。