根据你提供的信息，我无法明确你所指的痘痘一样的东西具体是什么，也无法提供准确的诊断和治疗建议。
痘痘是一种常见的皮肤问题，可能由多种原因引起，如痤疮、毛囊炎、皮脂腺囊肿等。这些问题需要根据具体情况进行诊断和治疗。
如果你发现自己身上或其他部位长了痘痘样的东西，建议你及时就医，咨询皮肤科医生或其他相关专业医生。医生会根据你的具体症状、体征和病史进行详细的检查和评估，并给出相应的诊断和治疗建议。
在等待就医期间，你可以注意以下几点：
1.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免过度摩擦和刺激。
2.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散或留下疤痕。
3.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，避免高糖、高脂肪和高盐食物，避免熬夜和过度劳累。
4.避免使用刺激性化妆品和护肤品：选择温和、无刺激的化妆品和护肤品。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，痘痘的治疗可能需要特殊的考虑和处理。因此，在就医时，务必告知医生你的个人情况和健康状况，以便医生能够给出最合适的治疗方案。
总之，对于身上长痘痘样的东西的问题，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，注意个人卫生和生活习惯，有助于缓解症状和促进康复。