小孩补钙的食物主要有以下几种：
一、奶制品
牛奶、羊奶等奶制品中含有丰富的钙，且容易被人体吸收。
二、豆制品
豆腐、豆浆等豆制品也是良好的钙质来源。
三、绿叶蔬菜
如菠菜、芹菜、西兰花等，这些蔬菜中含有一定量的钙。
四、坚果和籽类
杏仁、芝麻、南瓜子等坚果和籽类食物也富含钙。
五、鱼类
如三文鱼、沙丁鱼等，鱼类中含有维生素D，有助于钙的吸收。
六、蛋类
鸡蛋中的钙含量虽然不高，但利用率较高。
在日常生活中，可以通过合理搭配这些食物，为小孩提供足够的钙质，以满足其生长发育的需要。同时，还应注意让小孩多晒太阳，以促进钙的吸收和利用。如果小孩有缺钙症状，应在医生的指导下进行补钙治疗。