造成鬓角白头发的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的人，那么你也可能会受到遗传影响。目前没有特效的治疗方法，但可以使用染发剂来遮盖白发。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质醇，这些激素会干扰黑色素的生成，导致白发过早出现。学会应对压力和放松自己，如进行冥想、瑜伽、深呼吸等练习，可以帮助减轻压力和焦虑。
3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、铜、锌等，也可能导致白发过早出现。均衡饮食，摄入富含这些营养物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、海鲜等，可以帮助预防和改善白发问题。
4.疾病因素：某些疾病，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等，也可能导致白发过早出现。如果怀疑自己患有疾病，应及时就医进行检查和治疗。
5.紫外线照射：长期暴露在紫外线下会损害毛囊中的黑色素细胞，导致白发过早出现。使用含有防晒成分的护发产品，避免在强烈阳光下长时间暴露，可以帮助减少紫外线对头发的伤害。
6.吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响身体的血液循环和氧气供应，从而影响黑色素的生成。戒烟和限制饮酒可以帮助预防和改善白发问题。
需要注意的是，对于一些人来说，白发可能是正常的衰老现象。随着年龄的增长，黑色素的生成逐渐减少，头发也会逐渐变白。如果你对白发问题感到困扰，可以咨询医生或皮肤科医生，了解更多关于治疗和预防白发的方法。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持头发的健康和美丽。